今天,我们将总结和改进重要的双打发球。抢发源于你的发球高度。如果你的发球不够标准,力量不够细腻,你就会被对手压制。今天,我们将详细解释发球的节奏、套路和拍面变化!
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控节奏篇
1.发球必须有时间变化
我建议你在发球时多停顿一会儿,这样可以慢慢降低对方的精力,每次发球停顿的时间最好改变,比如有时停顿五秒钟,有时停顿三秒钟。
目的是让接发球的人永远猜不到你想在什么时候发球。这样,当他接发球时,他会分散精力,下降,他不敢提前开始扑你的球。
正常情况下,只要球不发得太高,对手一般都不能正常发球,因为他抓不到你的发球节奏点。
2.发球不能没有节奏变化
大多数业余选手的发球节奏完全一样,变化不大。如果你遇到一个高水平的球员,你总是不满意,因为你的发球节奏已经被对手掌握了。
我们必须做好充分的准备,站在脚下,调整呼吸,然后发球,注意每次发球都要集中精力,知道,但也要控制发球的节奏。
当你把发球的节奏控制在自己手中,能够消耗对方的精力时,你可以改变发球的方法和着陆点,注意角度和技术的灵活运用!得到下面的发球技巧!
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发球技巧篇
1.恍惚启动
通过发球点的停顿,拿起拍子从后面绕过,停一秒钟,然后发出,打乱对方接发的节奏!
2.摇晃发球
张楠,摇晃发球的代表,时快时慢,左右摇晃,让对手难以捉摸,打扰对方的击球节奏,关键点可以让对方的精力下降!
3.做大引拍动作
把引拍动作做大,让对手误以为你需要发后场,然后在网前做一个突然的减力!做大做逼真是前提!
4.背后偷袭
背后发球,小臂发力迅速将球抖到后场,出其不意,攻其不备,适合发3号区,适合技术精炼者!
5.切球毛式
拿球的方式,让球水平贴在拍面上,让拍面直接贴近鹅毛发球,让它在空中旋转!让对方抓不到第一个击球点!
6.擦汗突发
这只是一种娱乐发球的方式,可以用来调节发球的气氛。在球场上打球讲究幸福,但一般不需要打比赛,以免伤害和谐!
然后我说和教的大部分发球技巧都在规则范围内,里面也有娱乐成分,但是发球不能太高,注意细腻是必不可少的。
即使有各种各样的发球方式,或者因为你的发球拍面控制得当,强度选择合理,然后结合前两种发球技巧,我们将详细研究如何控制发球拍面!
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拍面控制篇
1.平拍面推球
直接通过平拍面推出,拍面正面平行,反拍握拍,像上面的第一个,第二个发球类似平拍面,球头必须正对面!
头发向前,球头向后,所以发球非常稳定,不会有很大的偏差,但线路的控制需要自己掌握,很容易被击中!一定要控制高度!
2.切入式发球
切入式发球,面对面,从上到下切割,像赵云蕾发球更喜欢这样切割,在切割过程中,球会有明显的下降,这是拍面不容易控制击球点和甜点!更多的错误,绝对是在第一个拍面控制稳定的情况下!
今天的三个视频主要是关于发球节奏的控制和方法,具体的操作,你需要练习,知道你适合哪一个。
每个人的发球动作和方法都不一样,我只是给你一个参考,如何快乐,最后说:玩前一定要注意伸展和肌肉放松!