北京时间2月16日下午，由前北京国安球员雷腾龙组织的“腾龙少年”海选活动进行。前北京国安、天津津门虎球员于洋作为明星导师参加了活动。活动期间，于洋接受了懂球帝记者的采访。
你刚刚完成了从职业球员到教练的身份转变，你的心态有什么变化吗？
因为退休时间不长，还没有完全从球员变成教练，现在正在努力向教练靠近。包括现在看球员的一些想法，我觉得都在慢慢改变。但是现在时间很短，没有完全改变。现在一切都在学习中。这是我第一次参加雷腾龙的海选。我不能说我的意见是完全正确的。我在学习，我的心就像一个小学生。这和踢足球不一样。我可能有踢足球的经验，但是当我还是一个菜鸟的时候，我还是需要多学习，多看看。我觉得我现在需要好好学习，好好看看。
你已经开始了教练的职业生涯，你对执教梯队球员有什么想法，会不会设定一个训练方向？
很明显，我还没有正式带领一支球队。目前我也在天津各个年龄段的球队帮忙，因为今年有全运会的任务。因为每个年龄段对比赛的要求都不一样，尤其是年龄较小的梯队，所以一定要打好他们的一些基本技能和位置技能，包括他们在球场上的战术理念。当他们年纪大了，17、18、19、20岁，有能力跟上一队的要求，就不能再把他们当孩子了。很多欧洲球队，17、8岁的球员都打过联赛，所以14、15、16岁的球员都是基础好的。
U20亚洲杯正在进行，你是否关注到了国青队的表现，有没有哪些球员给人留下了深刻的印象？
昨天看了一些比赛，给网上流行的6号后腰依木兰留下了深刻的印象。我觉得依木兰真的很突出，他的特点也很鲜明，是个好苗子。然后，包括昨天进球的前锋，浙江边路的王玉栋，都是同龄人的好苗子。希望他们能把U20国青的特色带到中超。最好能在联赛中继续达到昨天比赛的状态。我觉得他们的条件还不错。当他们回到中超时，他们必须有信心。他们的未来很好。
这些年轻的国青球员表现出色，很大程度上是经历了许多比赛的经历，你如何看待年轻球员在比赛中积累的经验？
出场时间必然与比赛经验有关。许多欧洲孩子可能比我们同龄的孩子踢得多。包括20岁左右，他们可能已经积累了200到300场高水平的比赛经验。与他们相比，我们高水平联赛的经验相差甚远。我们国青的这些球员需要像U20亚洲杯这样的比赛来提升自己。这对他们很有帮助。我没办法。现在就是这种情况。他们真的需要更高水平的比赛来让自己成长得更快，然后在尽可能短的时间内帮助国家队。
于洋和姜涛，雷腾龙
怎样看近两年有许多年轻球员涌入职业联赛？
我认为更多的年轻球员上来踢足球是一件好事，这表明我们仍然有一些人才。目前各俱乐部也非常重视年轻球员的培养，国家队也需要新鲜的血液。包括之前的U17国家队和现在的U20国家队，他们在现在的教练的带领下打出了不错的内容。现在我们的联赛和国家队迫切需要这些年轻的力量来给我们一些更好的动力，给球迷一些希望。尤其是当了教练之后，我们很乐意看到一些年轻人参加顶级联赛，达到更好的水平。
你觉得现在国安队阵里有没有让你觉得很神奇的年轻球员？
虽然我目前在天津，但我一直在关注北京的情况。去年，我认为方昊很突出。在当时教练的带领下，他发挥了自己的特点，他在替补甚至得分方面发挥了很大的作用。包括他对比赛的态度，也为很多年轻球员树立了榜样:只要你努力，只要你全力以赴，你就有机会。不管水平高低，有态度，全力以赴，我觉得这样可以为很多年轻球员树立榜样。只要你有这种想要提高的态度，你就可以在每场比赛中全力以赴，这是一个很好的例子。
今年，我们国家队面临着世预赛的重要任务，你如何看待我们世预赛的前景？
我肯定希望我们能进入下一阶段，甚至进入世界杯。现在很多事情都在朝着好的方向发展，包括归化，在这个伊万的带领下，球队整体越来越好，比前几轮打得更好。现在大家都很团结，这两场比赛打得很好。我觉得一切都有可能，希望很大。我也很看好我们的国家队。
