在比赛中间跑出去取水还是夺冠的经历很传奇，但是也不要太神化。
2015年北京世锦赛5000米决赛，最受欢迎的是莫法拉在比赛中直奔最外层补给点取水，最终获得冠军的经历——虽然会在场地长距离比赛中设置补水点，但基本上所有的球员都是直接跑完整个过程，根本不会有中间补给的行为。
径赛的速度非常快，需要考虑卡位。离开内道减速拿补水再回到比赛，真的是不合理——所以莫法拉的行为出乎所有人的意料。
但是很少见，如果结合当时的实际比赛来看，莫法拉这种行为也不必过于神化。
对当年的比赛进行详细的复盘。——
预赛和决赛5000米，预赛8月26日，决赛8月29日，全部在夜间举行。
这两天北京比赛的温度在25℃左右，湿度分别为54%和62%，对于长跑来说，体感温度仍然偏高。
预赛分为两组，两组前5名加上最快的5名，总共有15名进入决赛。
第一组跑得很“贼”，大家都按速度，最后分了名次，前七名都是13分45秒开始。第一名是13分45秒，第七名是13分45秒82-当时24岁的大迫杰。
竞争激烈但成绩平平，也导致除了前五名之外，第一组没有最快的进入决赛。
除了莫法拉，第二组还有他的亲密战友盖伦·鲁普。（Galen Rupp）、之后创造了半马世界纪录，当时只有18岁的约米夫·科杰查（Yomif Kejelcha）、穆罕默德·艾哈迈德（MohammedAhmed）等一下。在这个小组中，中国选手多布杰最终14分07秒35，小组第18名无缘决赛。
与第一组相比，第二组要快得多。最后，约米夫·科杰查在小组中排名第一，莫法拉在小组中排名第二。前十名也全部进入决赛。
回到29日的决赛。
比赛开始后，15名选手慢慢开始...经过高温预赛，大家都很有默契的保持体力，所以在开始后的几百米里里，领导者是极其不情愿的领导者，他们和跑步者一样在收速度，生怕自己会不小心走在前面。
经验丰富的莫法拉慢慢跟在后面，前面200米的领导者落后20多米，就像一个局外人一样，等待世界变化，拿到金牌，成为霸权，兴汉室(啊不是)...
即使是非跑步爱好者也能清楚地看到球员的注意力。步行频率和步行频率不在正常频道，更像是赛前热身。真的太慢了...整场比赛的节奏很早就定下来了，他们都想用一场持久的战斗进入最后几圈，然后冲刺决定排名。
这种慢节奏对莫法拉来说是件好事，一周前他刚以27分01秒13获得世锦赛万米金牌，状态还是会有影响的。
比赛第三圈，也就是1200米的时候，还在最后的莫法拉做出了惊人的举动。他径直跑到第九个补水点，拿着杯子喝水，淋水降温。同样在最后几名的约米夫·科杰查非常不可思议地转过头，看着莫法拉。我记得当时中国的解释也说了一句话。莫法拉最后退出了比赛？
补水后的莫法拉大步追上了球队，依然不紧不慢地跟在最后。
这里需要提到的是，赛道中央的第四道补水点通常直接放在赛道中央。比赛规模小。如果玩家想拿水，就不需要偏离原来的赛道太多。但是5000米的补水点可能还没准备好，会放在最外面的第九个。
如此莫法拉要取水，必须直接转弯径直跑出去，多跑一段距离才能得到水，因此也直接跑出了转播画面。
此后比赛缓缓进行，2000米时领先选手使用5分58秒68，仍然没有加速的迹象。莫法拉落后2秒21。
再过一圈，莫法拉就像醒来一样，突然加速冲向前几名。他时不时地看着身边的盖伦·鲁普。他们是最熟悉的队友，一直在同一个领域竞争。当然，几年后，萨拉札曝光了兴奋剂丑闻，雄心勃勃的俄勒冈计划也停止了退出舞台。
平均分配速度为3000米8分47秒29，平均分配速度为2分56。注定这个结果不可能引人注目，球员们都知道最终会是一场冲刺比赛。这时，莫法拉开始跑到前面。因为前面的力量，所有球员之间的差距保持在10米左右，直到4000米。
最后几圈，肯尼亚的恩迪库·凯莱布。（Caleb Ndiku）率先发力，莫法拉保持第二名，贴着第二名跑，可攻可守，他最适合也是最擅长的位置。
在最后的600米里，压了一整场比赛的球员终于开始释放能量。在接下来的最后一场比赛中，恩迪库试图保持领先地位，莫法拉大步追赶流星。科杰查身后的年轻人超过了他的队友哈格斯·格布里维特，再次被超越。
进入直道100米，虽然莫法拉迟到了，但它充满了能量。当还剩70米时，莫法拉超越了恩迪库，并不断扩大自己的优势。
最后13分50秒38，世锦赛连续5000米获得三次冠军，还获得了单届世锦赛10000米和5000米的金牌。
成就是伟大的，但是这一成就并不引人注目，甚至有点糟糕。差不多半场慢队列，注定成绩不会出彩，大赛无名局嘛。
实际上，如果对比前后几届世锦赛，2015年决赛的成绩，2011年的成绩，、13、17、这几届不是倒数第一就是倒数第二——足以说明他们是多么不愿意先展示自己的实力，准备好最后的冲刺。
它还为莫法拉不按常理饮用水提供了先决条件。
幸好最后冲刺还算精彩，整场比赛完美符合莫法拉最擅长、最得心应手的战术。最后两个200米，他分别花了26秒08和26秒59，最后100米大约花了11秒35，足以拉爆对手的冠军。
莫法拉在2015年北京世锦赛上32岁，拥有5000米和10000米的奥运会+世锦赛金牌。当时世界上第一个长途径赛的人，主要对手都知道他的比赛策略，但是方法不多。一旦遇到不适合在爆缸边缘高速巡航，需要最后冲刺决定的比赛，就很难赢。
因此，结合整场比赛，莫法拉在1200米处中途喝水+淋水降温，对比赛基本没有影响——当时他只浪费了几秒钟，加上稍微加快了回到队尾的体力。
半场比赛龟速的节奏，更让这种行为的损失可以忽略不计。
相反，莫法拉的淋水降温加上对自身的刺激，可能会产生积极的刺激状态。
在北京世锦赛后的第二年，年长一岁的莫法拉再次在里约奥运会上赢得了5000米10000米——事实上，在那届奥运会上，莫法拉的遭遇比这次中途取水更加神奇。
比赛进行到3000米的时候，他被盖伦·鲁普踩在脚后跟上，直接摔倒了，差点被后面的球员钉鞋踩在头上。在径赛中发生碰撞或几乎摔倒是正常的，盖伦·鲁普也是无意的。前面提到过他们之间的关系(有媒体说他们在合作中犯了错误，这是无稽之谈...这是一场奥运会，作为对手代表各自的国家，他们怎么能合作呢？).
幸运的是，莫法拉没有受伤，所以他很快起床继续比赛。最后几圈他也加速了，只剩下400米的时候，一度被肯尼亚人超越，但最后他走上了100米的直道，熟悉的冲刺超人又神奇地出现了。
——就竞技难度和传奇性而言，跌倒后可能会继续比赛，然后冲刺夺冠，这次比取水还要高一些。
