我国女排总教练郎平日前在接受新华社专访时表明，她被抗疫精力深深感动。今夏东京奥运会对我国女排等参赛部队将是严酷的遭遇战，最大的应战在于应变。
赛事停摆检测队员也检测教练
我国女排刚完毕本年第一阶段的封闭集训。由于新冠肺炎疫情，世界赛事停摆，东京奥运会被推延，我国女排自上一年年头以来没有参与任何竞赛。郎平供认，这给队员和教练带来了应战。
“上一年刚刚组队的时分，想着间隔东京奥运会还有100多天了，咱们都是只争朝夕，斗志昂扬。可是奥运会宣布推延，一下子从100多天变成近500天，咱们心里那股劲不或许持续再绷500天的。”郎平说，“特别是关于30岁以上的运动员来说，假如她伤病比较多，难免会有些茫然——我到底还能不能坚持到那个时分？怎样坚持？确实是一个特别大的问题。并且这么长时刻没有竞赛，怎么组织老队员的练习，要迅速做出调整。其时看到她们心情上呈现一些崎岖，我觉得很正常，也很理解她们。”
在郎平的排球生计中，国家队整整一年没有竞赛的状况仍是头一次呈现。运动员和教练员都习惯了练习一段之后对照竞赛去总结、调整。疫情之年全球赛事停摆之后，练习的针对性明显下降，我国女排的练习只能立足于本身的进步。为了保持练习热心，教练组想了不少办法。
“对咱们教练来说，这是一个学习机会，也是一次应战。每天都在球场上重复同样的东西，并且每天练习好几个小时，是一件十分枯燥的作业。咱们要想办法帮她们调整，比如说去打篮球、踢足球，把她们拉到田径场练习……咱们还组织队员打羽毛球、乒乓球，运动员觉得很好玩。并且各种不同的球类项目，其中有共性的东西。”
与抗疫英豪互勉
我国女排在2019年蝉联世界杯冠军、夺得世界“三大赛”第十冠之后，团结协作、顽强拼搏的女排精力再次成为社会热议的话题。
自2020年头以来，面对突如其来的新冠肺炎疫情，我国人民用众志成城、坚韧不拔书写了抗疫史诗，展现了巨大抗疫精力。在郎平看来，女排精力和抗疫精力有相通之处，她特别钦佩许多“90后”年青人在关键时刻的担当。
“像这种突发的重大事件呈现今后，咱们国家能这么迅速地决策应变，把疫情操控得这么好，真的是全世界唯一了。看到咱们的抗疫英豪许多是‘90后’的年青人，关键时刻他们在老同志的带领下奋不管身，为了可以抢救患者置自己的安危于不管，那股力气、那份担当仍是很棒的，我觉得在他们身上表现的也是拼搏精力。”
郎平曾在美国、意大利等地执教多年，和许多世界体育人士结下深沉友谊。郎平说，疫情给咱们的生活带来巨大变化，或许刚开始咱们觉得还好，可是时刻长了心情的崎岖和焦虑十分多。不过咱们在沟通中仍是充溢正能量，一方面是相互鼓励，克服困难，另一方面许多人使用这段时刻充实自己，同时也爱惜跟家人在一同的时刻。
东京奥运会是严酷的遭遇战
东京奥运会计划于本年7月进行，我国女排将以卫冕冠军的身份出战。郎平以为，由于自己和对手的状况都有许多不确定性，这届奥运会的进程很难预测，很或许是一次遭遇战。
“咱们有必要在方方面面做好充沛的心理准备。奥运会这么重要的竞赛，本来就充溢不确定性，一两个关键球没处理好结果就完全不同，十分严酷，这届奥运会，由于方方面面的原因，不确定性会更多。”
郎平以为，大约有五六支球队有争冠的或许。
“从美洲来讲，巴西、美国一向保持着十分高的水准。欧洲球队也在兴起，前进相当快。像意大利和塞尔维亚，在2016年的时分，她们仍是比较年青的部队。经过这四五年的磨炼，现在现已十分成熟，这两年正是状况最好的时分。我觉得这届奥运会，大概五六支球队有拿冠军的或许，到底是怎么样一个排序，要看临场发挥。”
在郎平看来，这届奥运会对我国女排最大的应战将是临场应变。
“由于对对手的了解特别少，不知道对手到时分是什么状况，有没有技战术上的变化，会不会突然出一两个新星，咱们不了解她们的特点，所以有必要要在场上迅速捕捉瞬间的变化，做出及时应变。”郎平说。
在奥运会之前，郎平期望我国女排在符合疫情防控要求的状况下有机会参与一两次世界赛事，更好地为奥运会做准备。在东京的赛场上，我国女排会朝着升国旗、奏国歌和冲击奖牌尽最大努力。
“在这种特别的状况下，期望球迷可以保持耐心，咱们特别期望在球场上再次和咱们相聚。”
等待朱婷不断寻求杰出
在郎平2013年重新执教我国女排之后，朱婷迅速生长为队中头号球星。郎平坦言，在她执教过的中外球员中，朱婷是最有排球天赋的之一。
“我以为她是天才，尽管她自己不供认，她只说她是人才。朱婷动作和谐，领悟十分高，技术动作没有什么缺点，再加上她的身段、高度，我觉得她太合适打排球了，她能迅速掌握一项新的技术，并且总能十分合理地处理球，我觉得这就是一种领悟、一种天资，这样一个十分全面的人才，真的十分可贵。”
26岁的朱婷现已在奥运会、世界杯、世俱杯等重要赛事中多次取得MVP（最有价值球员）称号，成为世界级球星。郎平以为她还能持续上升。不过，她也预见到朱婷在东京奥运会将遇到新的应战。
“这届奥运会对她来说会是一个应战，由于咱们太了解她了。她又在土超打过竞赛，是人家的要点研究对象。在咱们都了解的时分，还可以一锤定音，这给她提出了更高要求。当然，咱们也期望她的队友也可以进步自己的能力，在朱婷遇到困难的时分，其他点可以迸发。”
最近几年，郎平先后培育了朱婷、袁心玥、张常宁、李盈莹等一批优秀年青球员。作为伯乐她有什么诀窍呢？郎平把这归功于名帅袁伟民和我国女排的传统。
“在我18岁的时分袁辅导（袁伟民）把我选进国家队，或许是由于我个人的阅历，我对年青运动员有一种感觉。”郎平说，“我期望一支球队由老中青三个年龄层次的运动员组成，老带新，新促老，这样球队才能在比较长的时刻里一向保持高水平。”
科技助力女排立异
随着时代的开展，科技助力关于运动队进步竞技水平发挥着越来越大的作用。郎平表明，我国女排在这方面也十分重视。
“我国女排也是一个复合型的团队，咱们在练习傍边用了许多高科技的手法。咱们跟专业人员做了许多沟通和讨论，包含怎么挖掘运动员的潜力，以及详尽地剖析外国运动员的技术特点。”郎平说，“咱们会把科技手法的助力和本身的练习很好地结合，究竟竞技体育最终是靠人去完结的，有必要要把高科技手法十分自然地融入练习和竞赛中。电脑剖析来的信息，要输入教练和运动员的大脑，经过每一天练习构成肌肉回忆和下意识的反响，最终在球场上表现出来，这是一个挺复杂的工程。”
“咱们的体能练习也有十分多的高科技手法来帮助咱们剖析每一个人的状况，把一个人的体力、速度、耐力、迸发力、柔韧性的要求全部揉在一同。我觉得在这些方面咱们还要不断去学习，仍是要把科技和人的因素结合得更好。”
北京冬奥会一定会去现场观赛
作为运动员和教练员，郎平曾经4次登上夏日奥运会的赛场，而冬奥会她还一次没有去过。间隔2022年北京冬奥会开幕还剩不到一年，郎平很等待这项即将在家门口举办的盛会。
“我特别快乐北京可以举办冬奥会，也为之自豪。夏日奥运会和冬奥会在同一个城市举办，十分了不起。我历来没去现场看过冬奥会，下一年有机会在家门口看冬奥，我一定要去。”
郎平最重视的冬天项目是短道速滑，她和前我国短道速滑队主教练李琰是多年的好友。当年郎平执教美国女排的时分，李琰在美国短道速滑队执教，培育出了后来夺得冬奥会冠军的名将阿波罗。那几年，郎平和李琰执教的部队都在科罗拉多练习，两位我国女性教练常常午饭时刻在食堂沟通。李琰带队去参与冬奥会，郎导会重视短道速滑的竞赛。后来李琰回国执教，带领我国队拿了不少金牌，郎平由衷地为她快乐。
除了短道速滑，郎平也很喜欢观看花样滑冰竞赛，在她看来，那是一种“艺术享用”。说起花样滑冰，她饶有兴趣地说到申雪、赵宏博、隋文静、韩聪和羽生结弦等多位名将。
春节添加上肢练习 为东京做准备
在第一阶段练习完毕之后，我国女排将迎来时间短的假日，郎平将和家人一同过春节。不过，为了节后带队向东京奥运建议最后冲刺，享用可贵假日的她每天都给自己组织了身体练习。
“休假的时分我会做许多康复治疗和练习，保证节后我能有足够的体能站在练习场上。最近我现已跟体能师商议好，节后要开始添加上肢的练习，由于奥运会我有必要要在队员做准备活动时上场帮忙她们热身。”
奥运会期间每支部队只要4名教练可以进入赛场。赛前供球队做准备活动的场地只要一块，并且使用时刻很短。因此，往常由陪打教练完结的帮忙队员热身的作业，届时郎导和领队赖亚文都要亲自上手。
在我国体育界，郎平是个特别的存在。自20世纪80年代成为全民偶像开始，郎平的热度一直没有衰退。在回归我国女排帅位并率队夺得2015年女排世界杯、2016年里约奥运会和2019年女排世界杯冠军之后，郎平的威望再次达到了高峰。
谈到这一点，郎平表明她是沾了排球的光。
“有幸在我国女排这么优秀的团体里生长，年龄大了又一向在做排球教练，热爱排球，能把老女排的精力和经验传承下去，我觉得这是我的侥幸，我是沾了排球的光。”郎平说。
